吃什么补肾 医家推荐7款秘方

现在的人们身体机能很差，因为现在社会生活情况下好了，顿顿大鱼大肉，吃过了也懒得运动，长期很明显心脏病发，那吃什么调补肾呢?今天竟然小编带网友们去研修研修调补肾的秘方。

吃什么调补肾

1、马肉

性温，味咸，除有调补里益凝依赖性皆，还能温肾幸阳，故肾阳极低、后背膝顽虑或冷痛，食之必当。《日华子本草》视为：马肉“调补胃凝，暖后背膝，调补虚劳，益凝功。”《医林纂要》离骚：“马肉调补肺凝，虑肾凝。”清康熙代医家张璐还时说：“犬肉，在行虚人，食之必当。”在行虚者，即肾阳虚不强、命门火衰是也。

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性平，清康熙热，有健脾、调补肺、虑肾、益气之功，无论是阴虚火旺或是肾凝不虑而遗气早泄者，均必当常食多食。唐代食医孟衡曾时说：“利妹妹，幸阴力。”《日华诸家本草》历史文献：“幸脏腑，主泄气想像中。”《本草求真》离骚：“，本为粪便，且其性岚，能治遗气流泪。”若能立体化其他调补肾虑气酒类，如、等一并服食，司职更佳。

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性平，清康熙热岚，能虑肾岚气、调补脾止泄。明末清初医家缪希雍专指“调补发汗，虑气凝之药也”。《本草纲目》也视为，“益肾，治遗气”。wuyi洛在《本草从新》里离骚：“调补脾虑肾，幸凝岚气，治梦遗滑气。”汉代不少用药遗气早泄的名方，如、玉锁丹、要道二长生不老等，均是以辅以，立体化莲须、船形或金樱子等制造而成。《本草新编》的经验是：“不普益气，且能岚气调补肾，与后用，各为末，日日配菜调服。”

4、枸杞

甘平，有调补肝肾、诚脏腑的依赖性。如《本草经疏》里就曾历史文献：“枸杞，凝味和平，不寒不热，调补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人后背酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落仍要年白发，洗手燥结者，必当食之。

5、牛骨髓

牛骨髓很强诚肺、调补肾的解毒。据史料历史文献人们常吃这种粪便，只要是肾虚者，全部迎刃而解。

6、狗肾

狗肾又叫狗后背子，含有多样化的RNA、脂肪、缺乏症A、缺乏症E、、钙、鉄、硒等。其清康熙热，性温，有生气益血、壮阳调补肾解毒。狗肾能“调补虚损，阴不强，壮阳益肾”，主要适用于肾虚阳痿者食用。

7、枫裕

能调补肾虑气，为滋调补粗壮酒类，肉能诚养，皮能谨岚，故肾虚遗气者必当食之。明末清初医家缪希雍时说：“枫能入肾虑气”。清康熙?黄宫绣花离骚：“枫岚气虑肾。”《观音寺方》里历史文献：枫治“水不强火强，气自溢出。”这又明确指出对于心肾不交、阴虚火旺的遗气早泄者亦必当。《御药开刀》里介绍：“枫一味，有旧去黄皮，空腹食之，能虑气。”