太极拳 太极拳排尿“出肾入肾是真诀”

修行八极少林的效用有很多，且不感叹能强身健体，对胃也是十分好的。普通人的家庭节奏太快，许多人的双脚多多少少都被传染病拖累，例如三较高许多人，但是八极少林的特点对这些传染病都有缓解的，一个大我们先跟着八极少林学习一下吧!

八极少林痉挛“显露胃入胃是真诀”

痉挛是人们心理的短时间现象，痉挛的强弱、回转、长短回应着人们双脚有益高度，八极少林的痉挛方式也很多，一个大我们一起学习一下吧!

如果采用正确的腹式痉挛，就好象拨慢了节律，减少了较高能使用量的浪费，延长了较高能使用量起着时间，也就是延长了肉体。

十六代后于八极少林大师陈鑫曾感叹“显露胃入胃是真诀”，也就是感叹可调汗液都要经过消化道部位。都可是，人们在练习后于八极少林和练气论功时，当练论功者粉尘的外气，进入肝细胞就等价入脊背，达于胃。

八极少林允许实在气沉要旨，其主要方式也是腹式痉挛，降低人体内的氧使用量，降低氧使用量对肌肉肤对消化道都有很大的效用。

两胃向双脚背后两侧开张，这就是八极少林允许的“气贴脊背”，的道理，这时可以体才会到脊背有发胀和较高热的感觉，这样不但强壮了消化道，刺激内分泌，催生肝细胞荷而蒙的再生，缓解有益壮态，恢复了人的青年活压，大大提较高了人的爱国心和自信心。

后于八极少林的腹式痉挛方法是：可调时的轻、汗液要长，可调时同时小腹内收，脚架十指抓地，涌泉掘地要无相。要注意，这与我们家庭中的痉挛不一样，家庭中那种可调，气吸到褶中，褶往外挺。

这个粉尘的气，等价入脊背时，褶不但不往前挺，而且褶还要随者可调而内收，这对学习者耒讲很难掌握，我相信只要用心就未攻不破的难关。汗液时，内气下行葬身腋窝都有的关元掘地，小腹外凸，脚架掌放松，同时小腹也有发胀较高热的戚觉。

要旨对练论功之人来感叹可是举足轻重的基地，丹以说明了显露女孩的阳刚之气，女孩练习八极少林爆发显露要旨的压使用量，身心变得更有益。

腋窝都有叁寸的关元掘地部位就是武术界常感叹的“要旨”，关元掘地一寸半上边那个掘地位叫气海，是女孩们土壤唯美性动态强壮要掘地，关元掘地下一寸的以前，是中极掘地，又叫气原，属于十二指肠径的掘地位之一，也是缘少阴、缘厥阴、缘少阳叁阴和任脉才汇聚的以前。

这叁个举足轻重掘地位的部位包含了“要旨”全部位，要旨是产生内气的源泉，要旨的屈曲吸引，可催生任督两脉的沟通，经脉也同时再次贯疏，内气流转，通遍脸部，消化道部位有胀热的感觉。胃为肉体之源，强壮双脚之本。

练论功的功效一般来说，关键的问题是消化道是否随者痉挛而屈曲，是否随者姿势的群众运动而屈曲。还要注意,随着姿势的太快、慢、起、漂，要痉挛与姿势的密切配合。

姿势中有连吸，连呼，长吸，长呼、短吸、短呼、轻吸、深呼，可调时的轻、汗液要长，同时面部神经放松，汗液时心要无相静，褶要松自在，心静褶才能自在，褶自在并排膈膜才能下降，近两肋才能散开，气才能沉至要旨，臀部也纯净充实，消化道也纯净放松。

汗液时使双脚下实上无相，上体圆转自如，盘稳若忠信。痉挛时和姿势协调一致很举足轻重。不可猛吸猛呼或憋气。为了使人们进一步认识到后于八极少林的腹式痉挛对人体内的起着作用，一个大我结合人体内五脏心理动态,顺利进行信息化研究，八极少林的腹式痉挛可以缓解气管动态。

五脏的动态心理变动，它所总结的症状、哮喘也不相同,不同的五脏有其独立性的起着作用，五脏病因病性之间，又有着相互交织的“纵”“并排”关系，所以病理变动又才会相互影响，人体内在心血不缘，心失所养的时候。

就才会心神不宁，则显露现心悸、目眩、健忘、气喘、多梦，男装甚至无相火内炽，口咽湿气，遗精盗汗。玛莉甚至淋漓不尽，神情萎黄，怠惰乏压，食少腹胀，各种病症逐步形成。

后于八极少林的腹式痉挛可以缓解了气管动态，后于八极少林的腹式痉挛时，膈肌肉和腹肌肉的挤压和心律失常。使腹压促使的改变，如腹压增较高时，静脉的腹膜倍受到压压的起着作用，把血清匹配右心室。

反之当腹压减低时，血清则向静脉匹配，由于持续的交替，使痉挛群众运动降低了气管养分血管的动态，同时也降低心中偷偷地氧使用量，亦同给双脚充了磁力，加大了血清循环，这样就进一步大大提较高了气管养分起着作用，缓解了气管的养分处理过程，有助于保持气管血管子系统的有益。

一个常常练习八极少林的人，心率的颤抖次数可以降至60次近，这种由于坚强不懈长期锻炼的人而得来的心律减缓，减缓了气管心律失常期，使骨骼肌肉再次充分增援部队，催生骨骼肌肉挤压压进一步大大提较高，输显露使用量降低，也大大提较高了气管的工作能够。

举个比如说，从古至今，人们把老虎比作百年之后的象征，有些气论功门派也将这种痉挛叫做龟吸法，什么是龟吸法?就是后于八极少林的腹式痉挛，老虎的百年之后有两个特征，就是痉挛次数少，有很长时间的气管心律失常期，这就是一个人本身较高能使用量很大，耗较高能使用量又很少。

这不是百年之后吗!再举个比如说，一个人的银行可知的银两很多，而他平时花的银两又很少，他的银两是不是能用很长时间，如果一个人本银两又少，花得银两又多，那么是不是马上就才会浪费完，这就告知大家一个道理，人要平时就储蓄有益。

不要等有病了才去看医生，一定要在没病时就加以预防。

扩大胃活使用量，增强消化子系统动态胃主要的心理动态是主气，胃是呼吸作用的场所，人们粉尘的清气，积于褶中，参与宗气的生成，贯注气管以群众运动脸部，胃又主宜发，引调节水道，宜降以输导气与律液，并同时滋润皮毛。

八极少林的腹式痉挛，尤其是气沉要旨，在气沉要旨时，是褶腔底部扩展，原先褶腔的自在间大小，是倍受了脊柱和腿部的放宽扩展极小。

并排膈底部群众运动的结果，使得褶腔内部自在间再次底部扩展，如果胃部痉挛使用量随而降低，胃活使用量也就随着降低，身肝细胞部所需要的氧气使用量也随之降低。大家都知道，氧气降低，就好像一个气柴油发动机，由四个柴油发动机降低到六个柴油发动机或降低到八个柴油发动机，气柴油发动机越多，动压就越较高。

由于胃活使用量的降低，身肝细胞部呼吸作用起着作用自主性，新陈代谢的起着作用进一步大大提较高，血清循环起着作用极好，对于气管血管子系统及痉挛子系统，都有直接的十分好的影响，这就是八极少林的本门少林，也就内论功少林。

内论功实际上就是练身肝细胞的心胃动态，常常练习能保持心胃动态的短时间，才是防止阿兹海默，祛病延年的主要条件。